失止空
中式冥想修行
method
冥想方法
冥想方法千万种，但是否有一种最简单、最有效，最容易坚持下去的？可以很肯定的回答你，有！
theory
冥想理论
知道了理论，才能做到理论联系实际，知道其然，也知道其所以然。
yangsheng
养生杂谈
中华养生博大精深，冥想无疑是其中最璀璨的，但还有很多功法和理论，也是非常优秀的。
如何学习《失止空·中式冥想》？
第一步：
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