痛苦不可怕，可怕的是没有快乐来对冲

作者：刘尊元

——这就是普通人与修行者最大的不同

最近几年，不少人乐观地预测，以后我们大多数人都将活到120岁，甚至更长。

理由就是飞速发展的医疗科技，会为我们的健康长寿保驾护航。

我不否认科学技术，将来会攻克一个个医学难题，但，这只是肉体层面的，被动地延长了人的寿命。

你们有没有想过，还有另一个层面，也就是精神，或者说心灵上，有的人就不想活这么长。

我今年就听说两个同学相继自杀，情况都是出奇的一致。首先是父母都已不在人世，没有兄弟姐妹，自己没结婚，没小孩，生活也许也过得不太如意。

这，还只是我知道的案例，我不知道的，天知道还会有多少。

想想，也难怪他们会选择这条路，在这个世界上，已经没有了自己的血亲，没有人会在意他们过得好或不好，甚至是死活。

没后代，也没有家庭，生活没有寄托，也没有依靠。再遇到一些不如意的事，就会放大这些痛苦。

一个人，当痛苦大过快乐时，他首先为自救，皈依某一宗教，或加入某一组织，其实就是变相的拥有了新的家庭。有原生家庭的，还会主动或被动地与之切割。

我听过一些播客，说是父亲或母亲皈依之后，让子女赶快结婚，或者跟他们一起皈依。生活的重心，毫无例外地向所皈依的宗教组织倾斜，子女就感觉已经失去了他们，变成了有父母的孤儿。

自救不了的，就会选择自杀。

反正这个世界也没有什么牵挂，爱我的都已经不在，我也没有什么好失去的。以后还要一个人面对所有的艰难困苦，等老了更是可怜，还不如现在就做个了断，一了百了。

有家庭，有子嗣的，虽然也会遇到各种不如意，但想想自己的亲人，或者跟亲人诉说一下，也就过去了。

所以说，如果你没有强大的内心，最好还是随大流，结婚生子，庸庸碌碌，快乐并痛苦地过完一生吧。

当然，我今天要讲的并不是这么普通的说教，而是不论你现在是怎样的状态，结婚，没结婚，有小孩，没小孩，都可以有另一个选择，一个即使你内心柔弱，也可以快乐无边地活下去的方案。

那就是冥想修行。

冥想到了一定境界，身体内部会源源不断地产生很多快乐激素，这些快乐多到足以对冲掉生活中的一切不如意，还有盈余。

有的人盈余太多，多到溢出来，这，就是慈悲心。所以说，慈悲心并不是凭空产生的，不是你听了一些说教，看了一些书，立刻就会变成圣人或圣母，那种是不符合人性的。

人性是因为你有很多，多到用都用不完，多到给了别人很多，自己还有很多，所以就不会吝惜。

就象一个大财主，亿万富豪，做点善举，是很自然的事。

穷生奸计，富长良心，这就是人性。

一个人，日子过得苦不堪言，吃了上顿没下顿，你让他去救济别人。不是说绝对没有，只能说极少，因为这不符合人性。

我们普通人，或者说绝大多数的人，先把自己的生活过好，有能力了，再去帮助那些值得你帮助的人。

先让自己变成一个富足的人，每天都活得快快乐乐，这种快乐多到用都用不完，看谁都想给一点。

你就修到了菩萨道，离成佛成仙，也就不远了。

佛经上说，我们这个世界叫娑婆世界，是一个苦海无边的世界，到处充满了各种痛苦。生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、五阴炽盛。这八苦以前讲过，这里就不再重复。

唯一能对抗痛苦的，就只有快乐，而在众多快乐之中，也只有修行之乐，才能强大到对冲掉所有的痛苦，还有剩余。

因为其它快乐，不是环节太多，就是损耗太高，或是持续时间不久，难以对冲掉强大的痛苦大军。

举个例子。

三大社会资源：金钱、权力、名望。得其一就可以让你很快乐，但是，那有这么容易。

极少有能突破阶层，获得这些资源的，大多都是生下来就自带，不是官二代就是富二代，再或者名二代。

虽说阶层还没有完全固化，上升通道还有，但想突破，真不是件容易的事。不信你看看身边的人，有几个是靠自己的能力，打拼出来的。

这种通过外物获得的快乐，一是需要转化。通过买衣服、买房子、买车买表，各种买买买，再通过别人羡慕的眼神，返回到自己的虚荣内心，才能产生。

二是衰减得快。在获得的那一刻达到峰值，此后就快速趋于平淡，甚至是失落。

三是胃口越来越大。一个欲望被满足之后，就会产生新的无数个欲望。就象赌徒，习惯了高额赌注，对小额的就提不起兴趣，因为身体产生不了快感，要想获得，就必须等于或大于之前的赌注，由此走上一条不归路。

这就是物欲快乐的通病：弯弯绕绕，来得快，去的也快，能上不能下。

而修行之乐就不一样了，尽管最终的表现形式都相同，都是体内自动合成分泌各种快乐激素，多巴胺、内啡肽、血清素等等。

但因为直接产生，没有中间商赚差价，缓慢释放，持久有效，就能让你时刻沐浴在平缓且源源不断地快乐之中。

这，就是极乐世界、天堂、仙境。

转载请注明出处：公众号：失止空（szikong）/ 网站：szikong.com