为什么我们不能一直分泌多巴胺，一直快乐下去？
文/刘尊元
最近刷到一个关于生命科学的短视频，视频本身不重要，重要的是我看到留言里有人提了个问题：我最不理解的是，分泌多巴胺会让人爽，为什么大脑不一直发这个指令呢？下面有多达50多条的讨论，我们先来看看大家都说了些什么。
留言有删减，但大部份保留了原作者的本意。
总之，一直分泌多巴胺的已经被淘汰了
一直发就死了，你啥也不干了
直发指令分泌多巴胺的大脑会把其他正事耽误了，竟争不过其他类型的大脑，后者在博弈论的说法是ESS（进化稳定策略）
大脑创造出爽这一感觉，也是为了让你活着有动力，偶尔达成一个目标，鞭策你活的更久
因为基因的最终目的是为了延续，不是为了让你快乐
你猜哪些成天打坐的天神佛陀在干什么
掠食者已经冲过来了，其他小瘦猴子已经跑路了，只有一直分泌多巴胺，一直爽的小瘦猴子，还在回味无穷。
其实你一直在舒适区里都行，可是很快就会被竞争掉，无论是被环境动荡和改变消灭掉，还是被邻居卷死
生于忧患死于安乐是物种生存延续公理
生物进化的动力是生存而不是爽。一直爽的结果就是亢奋而死
痛苦使人强大
一直爽=常态=感觉不到爽
不能这么理解! 真实层次，能量转化需要时间!
一类物质叫毒品
它会榨干生命主体，消耗能量!
大脑第一个指今是让这个身体活下去！
如果直接分泌了多巴胺，你就满足了，不会再去采取行动了，然后大脑退化成只会分泌多巴胺。
因为人体机能决定了，我们需要能量转化时间，以保持生命主体的健康！摄入能量需要时间，其他器官之间运转有平衡机制，所以才有中医的阴阳调和之说!
因为你一直爽，别人就会不爽，只有大家爽，才是真的爽。
因为地球游戏的任务是生存。多巴胺跟生存任务极度弱相关
正泫函数，y=Asinx，某个时间受到绝对刺激后到达顶点，然后下降，要想提高顶点，须增长倍率A
少分泌低于100就会抑郁，多分泌超过100就会快乐，一直低于100就是抑郁症，一直超过100，就会一直快乐(才怪)
准确来说，人的大脑确实在一直分沙多巴胺，那些抑郁的人基本上就是多巴胺分泌不足之类的，假定一个数值为100，为平衡值，大脑就一直在输出100这个数值的多巴胺
应该有啊，有人痴迷数学，有人痴迷字画，有人痴迷手机游戏，也有人痴迷黑客技术
分泌多巴胺的系统需要被外部感官激活
有时候不能爽，比如路边汽车轧着脚了，它得让你知道
你找一个反例即可，找一个不被淘汰的反例即可，如果没有或者不存在说明就是被淘汰了
本来就一直在分泌，活着就是在分泌，不分泌的都死了
居兰室不闻其香，久居鲍市不觉其臭
好了，以上就是我筛选的部分留言，重复表述或不相关的都没选。下面我再挑选一些有代表性地言论详细探讨一下。
一、一直分泌多巴胺的已经被淘汰了。
适者生存，好多人留言表达了同样的观点。如果什么都不用做，身体还一直给你奖励快乐激素，那就没有动力。遇到危险也不会避让，这样的人种早就被淘汰掉了。
二、痛苦使人强大。
一阴一阳之谓道，没有死，生也就没有了意义；没有痛苦，快乐也同样没有了意义。痛苦是深邃的，而快乐是肤浅的。人要变强大，生存下去，就必须经历痛苦。因为所有的痛苦都是在教你如果活得更好，只有痛过，才会记得住教训。成功，或者说快乐可以是偶然，比如运气好选中赛道，或是中了个五百万，但痛苦失败才是必然，就是因为你做错了，这才是最宝贵的经验财富。
三、一直爽=常态=感觉不到爽。
有不少人留言，只要是活着的人，身体就一直在分泌多巴胺，只是你感觉不到而已。就象我们感觉不到空气，鱼儿感觉不到水。只有生病的人和死人，身体才不再分泌。
我部分认同，快乐激素是人体消耗生命能的一个副产品，按道家的说法就是你的先天元气在一点点地被消耗，就象蜡烛在燃烧的过程中会产生热。只不过，爽分很多种，你们所感受不到的爽是一种最基本的状态，而冥想修行过程中的爽是另一种，或者说是加强版的。就象是温度，有不同的度数来表示，给人的感受也是差别很大的。
四、能量转化需要时间。
多巴胺的确可以看作是一种能量，它就是一种奖励机制，让人去做这做那。如果能量都遵从能量守量，那这些多巴胺的制造，必然需要消耗掉一些别的能量，而且这种转换需要一个时间。不可能凭空就出现，还源源不断。
对于这种说法，我是相信的。举个例子，快乐激素中的肾上腺素，在抢救病人的时候非常有效，一般是在所有办法都失效的时候，来上一针，往往会有奇效。另外你看很多病没有特效药的时候，用一些激素类药也有不错的效果，但我们都知道，这类药用多了副作用很大，只有在不得已的情况下才能用。其实，激素就是在调用你的生命力，可以简单理解为道教所说的天生元气，每个人都只有那么点，用一点少一点。或者说用一点，寿命就会减少一些。
五、大家爽，才是真的爽。
我常说：快乐可以分享，痛苦只能自己承受。比如你发工资了，请几个要好的朋友去吃一顿好的，大家也会跟着你开心；而如果你生病了，跟你关系再好的人，也只能是说几句安慰的话，或者照顾一下你的生活，但你身体上的痛苦并不会随之减少。
当然，身体里的快乐激素，你是分享不了的，只有自己能体会，即便说出来，别人也感受不到。所以，这种说法是不成立的。
这里插一句，冥想修行的难点也在于此，就是我修到了入定止念，身体分泌了许多快乐激素，但我不能送给你，也不能展示出来给你看，所以就很难去影响别人，让他们相信修行的确是会产生大量的快乐。
六、分泌多巴胺的系统需要被外部感官激活。
这个会有，但不是唯一的。比如你看到美色，吃到美食，得到喜欢的东西，的确会产生多巴胺等快乐激素，但还可以身体自动就产生和分泌，比如冥想修行，就不需要任何的外界影响或刺激。
最后，关于这个话题，你还有什么独到的见解，欢迎在评论区留言，我们一起探讨：）
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