我为什么会如此笃定冥想时呼吸会停止

文/刘尊元

冥想到了一定的境界，呼吸自然会停止，对于这一现象，很多人都无法理解，并表示怀疑。

这也能理解，因为这严重违背了常识。

如果一个人没了呼吸，那也就表示这个人没了生命迹象。

但是，我想说的是，到目前为止，我们对人体的了解还是非常非常的浅薄。

现在医学上判断一个人的死亡，也不再是通过呼吸是否停止，而是以脑死亡作为标准。

最起码也是通过测试颈动脉是否跳动，作为基本的判断。

再来看看人体为什么要呼吸？

所有生物活着就需要消耗能量，能量的来源无非就是：糖、脂肪和蛋白质，而它们必须通过氧化分解才能释放出能量。

而人体内的氧含量仅够几分钟的消耗，这就需要通过不断地吸气，从外界获得足够的氧气。

与此同时，在分解的过程中，还会产生对人体有害的二氧化碳，所以要把它排出去。

吸进氧气，呼出二氧化碳，周而复始，生命才能持续。

有一个词叫做“气若游丝”，有两层意思，通常是表示这个人得了重病，或者是快不行了。

但你们有没有想过，其实他还包含着另外一层意思，那就是此时的人体，不再需要这么多的氧气来参与工作，就能维持机体的运行。

我曾不断地说过，人体是一个高级的A I系统，会自动调节身体的各项机能，各理安排，高效运作。

冥想到了一定的境界，由于身体已全部放松，并持续较长时间。

这时AI系统就会做出判断：人体工厂不再需要消耗太多的能量，所以就有选择地关闭一些消耗，比如身体最大的器官——皮肤，约占体重的16%，时刻产生巨大的消耗。

所以，首先关闭的就是皮肤的触觉神经元。

而且在进行冥想时，你所处环境是相对安全的，而触觉最大的功能是对危险做出警报，所以触觉的暂时关闭，对你的安全不会产生丝毫影响。

这就有点像是电脑或手机的显示屏，当你长时间不用时，屏幕就会自动关闭，进入休眠节能模式。

人体也是一样的，当你的身体长时间不动，节能系统便会自动启动，关闭掉一些不必要的耗能大户。

首先关闭的就是皮肤上的触觉，其次是大脑里的各种想法，最后是呼吸。

不是说呼吸完全关闭，只是没有了明显的起伏，心肺自动调节到节能模式，较长时间才呼吸一次，而且非常缓和，让你察觉不出来。

至于多长时间才呼吸一次，这个就看个人的道行了。

当放松到达一定的程度，人体这套高级的A系统会认为，你目前的身体不需要这么多的氧气含量，所以就把呼吸调节到最抵挡。

其实很多动物都有这个功能，就是常见的冬眠或夏眠。

从两栖到爬行再到哺乳动物都有，最接近人类的是马达加斯加岛上的脂尾倭狐猴。

人体最耗能的几个器官：皮肤，大脑、心肺都关闭或是进入节能模式，这时，人也就入定了。

群里有人提出质疑，说是若真没了呼吸，可以让他呆在水里来验证。

我细想一下，这个方法不太现实。

不同的入定者控制呼吸的时间不一样，但都有一个共同点，那就是受到外界的干扰，就会出定。

比如较大的声响，身体的移动，外力的触碰。

很难从入定到入水这个阶段不受到干扰，而且呼吸的暂停时间也不好判断。

最好的方法就是采用常用的入定姿势，也就是坐着或躺着进行测试，测体温、心率、血压、血氧度，以及有无空气从鼻腔出入，这些都很容易做到，而且不会影响入定者。

首先需要明确的一点是，呼吸的停止都是暂时的，只不过这个暂时是多长时间，就要因人而异了。

功力较浅的时间上会比较短一些，功力深厚的相对来说会长许多。

所以说，没有绝对的呼吸停止，只有暂时性的呼吸停止。

至于最长能停止多长时间，没有相关可信的数据，我就不多说了，希望有机构能来开展这项研究，我也很期待。

为什么我会如此笃定呼吸会停止呢？

因为自从我多次入定之后，就开启了一项新的功能：无论是坐着躺着还是站着，只要我的身体保持不动，同时屏住呼吸，身体就会立刻进入到低配版的禅定的境界。

为什么说是低配版的呢？

因为这种定的境界只有标准版的60%左右。

首先，呼吸虽然是停止的，但也就1分钟左右，与正常入定的时间相比，大大缩短了。

其次，入定的程度也没有那么深。

虽然是低配版的，但入定的三个标准一个都不少，那就是：呼吸停止、触觉消失和心无一念。

不过需要说明的是，只有在呼出气之后再屏住呼吸，才会进入到我所说的低配版的入定。

如果是在吸满气之后再屏住呼吸，就没什么效果了。

道理也很简单，如果你的血液中氧气充足，身体就不会认为需要休眠。

此时的呼吸停止，就像是一个开关。

当你按下这个开关，同时体内含氧量迅速降低，体内的AI系统就会自动切换到节能模式。

反过来说，当身体自动开启节能模式时，呼吸就会自动停止。

由此就可以反正，冥想放松到哪一定的程度，呼吸会自行停止。

尽管这种停止只是暂时的，但却能让人得到彻底的修复治愈。

就象手机或电脑长时间开机，变得非常卡顿，只有关闭电源，重新启动，才能重新变得流畅。

人体也是一样的，冥想中的呼吸停止，就如同关机。

出定后的呼吸就象是重新启动，各项机会获得一种低配版的新生。

我在平日里，如果感觉疲乏，便会练上几次低配版的入定，瞬间快速冲电，一下子就变得元气满满。

道家认为睡觉是小死，我认为入定才是小死。

另外再插一句，道家认为入定后不需要呼吸，跟婴儿在母体里一样，所以叫“胎息”。

但后世很多人无法理解，认为呼吸还是需要的，如果鼻子不用呼吸，那就是皮肤，或是后脚跟在呼吸，这就很滑稽了。

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