跟着庄子学冥想III——心斋篇
作者/刘尊元 《庄子·人间世》：“回曰：‘敢问心斋。’仲尼曰：‘若一志。无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之…
你能理解的修行都是假修行
作者/刘尊元 你认为的修行是不是这样的：要有名师指点，要能吃很多苦，要学会复杂的技能，要有悟性有慧根，即便能做…
八段锦为什么干不过瑜伽裤，哦不，是瑜伽术
作者/刘尊元 近期在修行班上给大家讲经络的拉伸，突然意识到一个问题，正是因为这一点，我们后世的修行极少有成功者…
以修行的视角读《庄子》之“轮扁斫轮”
作者/刘尊元 先看原文（不想看原文的可以直接跳过：） 桓公读书于堂上，轮扁斫轮于堂下，释椎凿而上，问桓公曰：“…
无名火、枯木禅与性命双修
作者/刘尊元 修行班上有不少人问：能不能讲一下如何修性，感觉自己身体上是有了很大的进步，但是心性上没啥改变，而…
为什么看了很多心理学的书，却依旧调节不好自己的情绪？
作者/刘尊元 ——因为你看的都是西方的，要不咱们试试东方的？ 我读书的时候也看过一些西方心理学的书，什么弗洛伊…
「字里藏道」之“意”字篇。通过汉字，学习传统养生秘籍。
作者/刘尊元 「引子」： 我时常在想，这个世界，或许只有一种文明，那就是中华文明，因为，作为文明的载体，汉字是…
“师傅领进门，修行靠个人”这个“领进门”到底有多重要？
文/刘尊元 这话放以前，我是不信的，因为我自己就没师傅，一路打怪升级，轻轻松松。反而是看到那些有师傅的，没几个…