失止空中式冥想的前世今生<下>
作者：刘尊元 极乐。 修行的过程，除了会经历一系列奇异又美妙的境界，还有一个重要的副产品，就是快乐。 快乐对于…
失止空中式冥想的前世今生<上>
作者：刘尊元 ——此文是应西西的邀请写的，希望她能看到：） 很多人问师承和宗派，不禁让我想起了老庄。 庄子比老…
只要全身不紧张，你就很难生病。
作者：刘尊元 ——放松全身，百病不生！ 中医认为，大多数的内科疾病，都是因“外感”和“内伤”所致。 外感，就是…
你所认为的放松，并不是真的放松
作者：刘尊元 ——放松，是一个拥有多重维度的身体状态 给修行班上课，讲到放松，是最烧脑的，没有之一。 你们可能…
冥想时为什么身体会发热？
作者/刘尊元 今天，修行班里有一位学员跟我交流了对“冥想时身体发热”的想法，我觉得有点意思，对此感兴趣的朋友可…
跟着庄子学冥想III——心斋篇
作者/刘尊元 《庄子·人间世》：“回曰：‘敢问心斋。’仲尼曰：‘若一志。无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之…
八段锦为什么干不过瑜伽裤，哦不，是瑜伽术
作者/刘尊元 近期在修行班上给大家讲经络的拉伸，突然意识到一个问题，正是因为这一点，我们后世的修行极少有成功者…