「字里藏道」之“思”字。通过汉字，学习传统养生秘籍。
作者/刘尊元
思，在古代写作“恖”，到秦汉时给写成了“思”。上半部分从“囟”字变成了“田”字，所以你就理解不了了。
“囟”，就是“囟门”，代指大脑，或者说是等婴儿十多个月囟门闭合后，才开始会思考。
这里插一嘴，有人说囟门没有闭合前的婴儿能看到很多东西，但一旦闭合，就跟普通人一样，这个很难考证。据说有人为了开天眼，故意把头顶的头骨磨掉一小块，结果天眼没开成，开了个鬼眼。整天看到各种阿飘，吓得半死，你就当个笑话看，不要太认真。
“思”是会意兼形声字，发音从“囟”，从这里也可以看出，后来上面改成“田”字，可能是笔误，毕竟“囟”字的使用频率很少，远没有田字用得多，而且大多数人都知道田字，少有人知道囟字。所以就写着写着把“囟”字给写成了“田”字。
“囟”代表的是头脑与思维，而“心”代表着情绪和感知。后世的“思”字，的确也是在这个解读范围之内。
由此可见，在很早的时候，中国古代先祖就知道大脑的重要性，所有的想法都跟他有关。而心脏也很重要，没有了心跳，人也就没有生命迹象。在很长一段时间里，心脏停止跳动，成为了判断一个人是否死亡的标准。只是到了近代，我们才发现，还是有方法可以让它重新跳动，只有脑死亡了，才真正代表一个人的生命已经无可挽回。
现在有人认为古人不知道大脑的重要性，以为思想是从心脏中产生，所以才有了那么多带心字旁和心字底的字。其实，这是一种误解，在古人看来，心脑一样重要，都属于人类的重要器官，《太乙金华宗旨》就说“元神居方寸，识神居下心”,方寸就是大脑中的杏仁核。
只不过，我们对心脏的了解还非常有限，以为只有大脑会影响思维，心脏只是一个供血器官。关于做了心脏移植手术，而性情大变的例子有很多，感兴趣的朋友可以到网上查查。
好了，话题回到“思”字上来。“思”，主要有两层含义，下面我们就一一来解读。
《黄帝内经·素问·举痛论篇》“思则心有所存，神有所归，真气留而不行，故气结也”。
这里“思”，主要是指“情感、情绪”，也就是中医所说的“情志”，“志”是志向，心愿，希望达成的一个成就或目的。总之，你可以理解为影响到心神的思想活动。
简单解读一下这句话的意思：当一个人的情感波动时，心就停留在了某个地方，心藏神，这个神就跟着来到了这个地方，心神都被困住了，真气也就停滞不前。前面我们在说“意”的时候说过，“气随意动”，这里的“意”就是“意志、念头”，所以也叫“意念”。而“思”字，也有相似的意思。
比如说，我们说的思乡，思念，就是你的意念跑回到了家乡，或者是某个人，某件事之上。
气不运行了，停留在了身体的某个地方，就叫“气结”。我曾多次说过，要想身体好，只需要两个条件：一是气足，二是经通。气如果不通了，身体肯定会出问题，区别只在于通的多少。通的少，气还能流动，只是量比以前少了，就会有各种酸麻胀痛。如果完全堵住了，一点都不通，那就会产生病变。
百病皆因情志所伤，说的就是这个道理。人，随着年龄的增长，各种烦恼会越来越多，如果你不懂得及时疏通情绪，就会让气不能正常运行，病痛也就随之而来。
“思”的另一层含义是“思考、思虑”，同样也会对身体造成伤害。因为一个人想得太多，思虑太多，会大量地消耗“神”，所以我们才会 说“伤精费神”。神是由气转化而来的，气又是由精化生，因此，最终消耗掉的是精，这里的精是指肾精。肾精乃先天之本，生下来有多少就只有多少，用一点少一点，最后用完，人也就玩完了。
另外，《内经》中还提到“思伤脾”，想得太多，或是心情波动，都会影响到味口，吃得少，食物在脾胃中的运化也不好。而脾为后天之本，因为它要吸收五谷精微，变成血液，给身体提供营养。
中医养生，讲究气血都要充裕，现代医学更是证明了血的重要性。脾胃不好，吸收就不好，血的质和量都会受影响，长此以往，身体不出问题才叫怪事。
那，如何化解“思”所带来的这些伤害，除了少思考少焦虑，多休息，你还可以进行冥想修行，让身心得到彻底的放松，把一切都放下，所有的思想活动，爱恨情仇都抛到九霄云外。进入到深层次地放松境界，就象是按了暂停键，让身心得到必要的维修与保养。
冥想，就是中医六艺中的“导引术”，把经络疏导通畅，引领着真气运行全身，中途遇到有问题的地方及时修复，那怎么会生病呢？
上医治未病，就是这么回事。
后记：
也有人说，在甲骨文中有“思”字，写作上同图中的A1，跟“囟”字差不多。意思跟“愿”相似，起源于“求神起愿”。比如《诗经》中著名的“思无邪”，跟《周原甲骨文》中的“思有正”一样（1），是“愿……不要走上邪路”和“愿……要走正道”的意思。
在我们的现代汉语里，愿望和祈祷，的确也是一种思想活动。可能，“思”的本意就是祭祀时的祈愿，后来发现平时也会有很多类似的想法，于是就用“思”字代指一切思想活动。
(1)甲骨文“思”与中华文艺思想(https://news.gmw.cn/2018-09/02/content_30926659.htm)
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