如何理解冥想是什么？（兼回答一位网友的提问）

文/刘尊元

网友的提问：

冥想，我个人理解的程度，大约是放下万般，尽可能趋于无知状态时具备的那种纯粹。

是一种个人的回归。

可是，这里怎么处理跟天地，跟其他人或者物的关联了，就是单纯的放下，也不合适？

人能感到自己的种种，也能感知别人的种种，包括古往今来的种种，那去感知各种不同的因果，算不算游天地？

修行，当然要修自己，但如果不能修他心，在其他外物触发时，只是一味对抗，似乎也不是合适的道理？

或者说，这种修行会不会太脆弱？

如果能承载得起，尽力而为，算不算修行

可是，高级的不可言的理 也可以用简单的适用于我们所在的界来降维表述

用文字或者其他载体表述

如果完全无所述，超出我们的认知或者经历

那就说明非我们所需

我的回答：

你们有没有想过这个问题，那就是不论道家和佛家，都说这个道，这个佛法，这个真理，是不可说，不能说，一说就错了，是他们在故弄玄虚，还是真的是这样的？给你们三分钟的时间思考一下…

我来公布这个答案吧。的确不能说，因为，这是一个世人，当然也包括我们现在绝大多数人所不知道的一个维度。所以，你不能以现有的知识来理解这个道、这个佛、这个冥想。

得道成佛的必经之路就是冥想，就是打坐。

前面的铺垫讲完了，下面来回答你的问题。冥想是放下，这没错，但是，重点来了！不是主动的放下，而是冥想到一定程度，自然就不会有那么多的私心杂念，放下就象高山流水一样的自然而为，没有一丝一毫的强求，自然也就没有一点点难度和痛苦。

知和觉，都是我们了解世界的两种不同的工具，通常，我们都是在用知来了解这个世界。

而忽视了用觉来感知这个世界，这是一种生理上的倒退，所以我们只能用生理修行的方法，才能重新找回来。

千万不要用现有的知来理解这个跟他一样重要的觉。就象你不能用斧头来解释什么是水（这个比喻可能不太恰当，但我一时想不到更适合的），因为这是两个不同的物种，一解释就错了，那怕是用语言和文字都无法解释，因为语言和文字是知的载体，跟知是一个体系，一个维度的。

而觉，这个体系，这个维度，只能用一种方式来表达，那就是自己的亲身体验。

你所说的“尽可能趋于无知状态”，这种思维就是知的那个体系，无法准确地表达冥想这一体系的意思。

因为在这一体系当中，就没有：努力、学习，认知这些词汇。因为：根本不需要！你只要方向对了，就可以象是在看电影一般，各种美妙，各种境界，它都会一一呈现在你面前，你只要照单全收就OK了，是不是很爽？

佛家讲我们这个娑婆世界纯苦无乐，而冥想、道、佛家的这个世界正好是它的对立面：纯乐无苦。

你没到过那个世界，是无法理解的，以为他们都在吹牛，这就象二维的生物无法理解三维的世界。

个人与他人和自然的关系，当然不是放下这么简单粗爆，放下只是表象，内核是天人合一。

万物一体，没什么差别，所以，你才会放下。大家都是一家人，还有什么好争的。

要真正理解什么是天人合一，就只有冥想打坐这一条路。

别说你不冥想也能理解，你不能！

如果能“感知各种不同的因果”，当然算是“游天地”。

但这是佛家的说法，讲轮回，讲累世的修行，不断地叠加业力，功德圆满，就能成佛。但是佛家讲的对不对，不知道。可能对，也可能不对。

所以，我们最好在这一世就能得道成佛。你可能会说，那有这么容易。我想说的是，其实也不难，只要你把现有的知识，以及思维方法统统抛弃，任何人讲的话都不要轻易相信，只信自己的亲身感受，这样你就可以在这一世得道成佛。

“有对立统一”这是知的体系，在觉的体系里，只有统一没有对立。如果你无法抛弃现有的知识体系，又想理解另一个体系里的东西，那我就无能为力了。

因为你就象是一杯装满水的杯子，已经无法再装进去别的东西。这些东西的确是超出你的认知和经历，所以我才把它们归为你们所不知道的一个维度，但你也不能否定它的存在，或者它的意义。

学问如胡适这般好的人，也无法理解，所以，你不能理解也很正常。

 谢谢这位同修提了个好问题，才引出了我的这些回答。其实，我在回答的同时，也是在整理我自己的想法。乐乐就问过我，为什么要免费帮助别人修行冥想，我想说，帮助别人同时也是在帮助自己。因为很多同修提的问题，也可以坚定或修正我自己的理论想法，这对于我来说，也是有好处的。至于什么积公德，都是一些玩笑话了

另，再多一句嘴：）

以前就曾听一位学哲学的朋友说过，哲学做为一门科学，其实应该有一套自己独有的符号来表达，就象数学、物理化学一样，有数字符号、公式、定理等等。正因为没有，所以才这么难学，而且，没一个标准。

所以，我就一直在想，如何解决这个道不可说、佛不可说的千年难题。

我们能不能不用语言文字来描述，而是只用数字和数据。比如冥想过程中除了那些不可描述的境界，其实还有很多可以拿出来示人的数据，比如体温、心律、脑波等，现有技术是可以比较准确地记录下来的。有兴趣的朋友可以跟我交流交流：）

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