八段锦为什么干不过瑜伽裤，哦不，是瑜伽术
作者/刘尊元 近期在修行班上给大家讲经络的拉伸，突然意识到一个问题，正是因为这一点，我们后世的修行极少有成功者…
凡所有相皆是虚妄，那什么又是真实的呢？
作者/刘尊元 先问大家一个问题，你们认为色彩是真实的吗？ 看过点科普的人会说：色彩只不过是光的反射，真实的世界…
以修行的视角读《庄子》之“轮扁斫轮”
作者/刘尊元 先看原文（不想看原文的可以直接跳过：） 桓公读书于堂上，轮扁斫轮于堂下，释椎凿而上，问桓公曰：“…
无名火、枯木禅与性命双修
作者/刘尊元 修行班上有不少人问：能不能讲一下如何修性，感觉自己身体上是有了很大的进步，但是心性上没啥改变，而…
中国人的生存哲学为什么是低调？因为有三个人在看着你
作者/刘尊元 答案肯定是我们太年轻，或者说除了中华文明，其它文明都太年轻，还没有看透这个世界的运行法则。 大刘…
如果你不快乐，说明你不健康
作者/刘尊元 我们经常祝福一个人“健康快乐”，其实吧，你只需要祝福他健康就行了。因为，如果一个人真的很健康，那…
「字里藏道」之“思”字。通过汉字，学习传统养生秘籍。
作者/刘尊元 思，在古代写作“恖”，到秦汉时给写成了“思”。上半部分从“囟”字变成了“田”字，所以你就理解不了…