如果“我”不存在，那么觉察到“无我”的又是谁？

文/刘尊元

这是知乎上的一个提问，修行没有达到入定的人，是无法理解的，所以，你就会看到一堆强行解读的人，感兴趣的可以去围观；）

首先，你要弄清楚什么是“我”？

只有先弄清楚什么是“我”，你才能理解什么是“无我”，没毛病吧？

我，是可以从多种维度去证明其存在的。

一、看得见。就是说有形态，在光影下有一个轮廓，用肉眼就可以看到；二、听得见。说话会有声音，走路会有声响，还会制作出各种噪音；三、摸得到。用手去摸，能有明显的触感，能摸到衣服、肌肤和毛发；四、有生命特征。自己和别人都能感受到你的呼吸、心跳和思想活动。

好了，其他例子不举了，仅通过以上这些资料，就能证明你的存在。当然了，你非要说我们是生活在一个虚幻的游戏里也行，这不还有一行一行代码能证明吗。

那，什么是“无我”？

“无我”就是我消失了，或者说是感知不到“我”的存，具体的表现就是：看不见、听不见、触摸不到、感知不到。

说人话就是：闭上眼睛，关闭掉听觉、嗅觉、味觉、触觉和所有的思维活动，呼吸暂停，心跳变弱，身体进入到一种低能耗的假死状态。而这种现象，就是冥想达到一定境界之后的“入定”。

这时候，能证明你存在于这个世界上的一切数据都消失了，或者说暂时不可获得，这，就是“无我”。

虽然“我”是彻底地感知不到，消失了，或者说是与世界融合成一体，但另一个“我”却还能感知到“我”还是存在的，这个能感知的“我”就是“元神”，而那个消掉了的“我”就是“识神”。

“识神”主管上面那些被暂时关闭的功能，而“元神”主管一些能维持生命的基础功能，比如新陈代谢、保养修复，以及记忆输入。注意哦，这里并不包括记忆的输出，因为一旦输出就会产生思想活动，有了思想活动就能感知到时间的流逝，时间开始运转，“定”的状态就会被打破，一旦出定，所有关闭掉的感知能力就全都重新开启，“识神”系统开始运作，各种烦恼就都回来了。

这就是道家所说的“识神显现，元神退位”，严格来讲元神一直都在工作，只是被识神这个显眼包给遮住了，只有当识神关闭时，你才会发现元神的存在。

而关闭识神的方法，就是冥想打坐，并到达入定的境界。

所以说，每个人的身体里都住着两个“我”，一个我叫识神，一个我叫元神，两者分工不同，识神可以暂时休息，而元神要一直工作，直到你嗝屁。在识神休息的时候，元神会全程记录，但它只做记录，不会有其它多余的动作。你也就能感知到“无我”，其实就是“无识神”时候的我的状态。

然而，百分之99.9999的人都没有过入定的经历，所以就不知道“元神”的存在，也就有了这样的疑惑。而我虽然有过这种经历，也试图把它的原理给说清楚，但我无法给你呈现出来，因为这是发生在我身上的现象，没有任何的影像或数据资料留存。要想证明我说的是不是真的，就只有你自己也去经历一次这种美妙的入定。

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