冥想与自律
文/刘尊元 以前我曾写过一篇短文,讲的是为什么你不能坚持好的习惯,不是因为懒,只是方法不对。 举个例子,比如跑…
文/刘尊元 打架的学问 读初中的时候,当时每个班里都会有几个所谓在社会上混的人,其实现在想想,也无非就是一些对…
文/刘尊元 这个世界上一切能让人成瘾的事物,都是能让你产生快乐的。 因为大脑有一个奖励机制:一切为了快乐。 吃…
文/刘尊元 为什么说悟空这个名字起得不好? “空”这种东西你是悟不了的。 你不能说它什么都没有,空空如也,但也…
文/刘尊元 先给开悟一个定义,那就是一种从身体到情绪的美好状态。 这样说,可能很多人不能理解,那是因为他们把开…