冥想方法

文/刘尊元 ——一根滕上两朵花，各有特色各自香。 最近看了荣格的《金花的秘密》，上面把道家的传统养生功法叫“中…

文/刘尊元 ——出土于距今两千多年前的战国后期 某度某科上说它是最早的“气功”文献，但我想说的，它并不是什么气…

文/刘尊元 以前，我一直吐槽正念冥想是阉割版的冥想，完全没有get到传统冥想的精髓。但也不是一无是处，比如身体…

文/刘尊元 ——与一位修行者的对话 问：您好 刘先生 冒昧打扰 我一直心里都有点疑问 前两年我去参加过一个韩国…

文/刘尊元 ——调息只不过是辅助放松的手段。 冥想，其实就是道家修行中的静功。这是相对于动功而言的，动功就是传…

文/刘尊元 ——根本不需要消除。 前几天无意看了张至顺老道长的一个视频，在视频中，提到的不需要意守丹田，不需要…

文/刘尊元 ——睡眠时间，被严重低估的健康问题。 有很多朋友描述冥想修行过程中遇到的问题，我发现许多都跟睡眠有…

文/刘尊元 三、我们都是科学教的信徒。 国人大多自诩是无神论者，没有宗教信仰，或者说我们信仰的是共产主义。但我…

文/刘尊元 二、外来的和尚念歪了经。 这里所说的外来和尚，主要是指从印度和西方传过来的瑜伽冥想。我以前曾说过，…