如何判断一种冥想修行方式是否靠谱
文/刘尊元 ——与一位修行者的对话 问：您好 刘先生 冒昧打扰 我一直心里都有点疑问 前两年我去参加过一个韩国…
冥想打坐中的呼吸真那么重要吗？
文/刘尊元 ——调息只不过是辅助放松的手段。 冥想，其实就是道家修行中的静功。这是相对于动功而言的，动功就是传…
冥想修行中的杂念如何消除
文/刘尊元 ——根本不需要消除。 前几天无意看了张至顺老道长的一个视频，在视频中，提到的不需要意守丹田，不需要…
睡够时间，法力无边！
文/刘尊元 ——睡眠时间，被严重低估的健康问题。 有很多朋友描述冥想修行过程中遇到的问题，我发现许多都跟睡眠有…
冥想的第10000天（3）：人人有功练。
文/刘尊元 三、我们都是科学教的信徒。 国人大多自诩是无神论者，没有宗教信仰，或者说我们信仰的是共产主义。但我…
冥想的第10000天（2）：外来的和尚念歪了经
文/刘尊元 二、外来的和尚念歪了经。 这里所说的外来和尚，主要是指从印度和西方传过来的瑜伽冥想。我以前曾说过，…
冥想的第10000天（1）：千百年来，我们都练错了
文/刘尊元 之前看了乐乐写的“冥想的第700天”，想想从91年开始冥想，到现在早已超过10000天，也该总(得…
跟着庄子学冥想之二——《南郭子綦篇》
文/刘尊元 先说说什么叫齐物，为什么庄子会提出“齐物”这种想法？其实，只要知道庄周是精通冥想的人，这就不奇怪了…